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CPU 性能对比
intel

Core™ Ultra 9 Processor 386H

G-Score 68 综合得分

16 核 / 16 线程,最高 4.90 GHz,AI 加速

intel

Core™ Ultra X9 processor 378H

G-Score 68 综合得分

16 核 / 16 线程,最高 5.00 GHz,AI 加速

Insight

VERDICT

更推荐 Core™ Ultra 9 Processor 386H

这一档领先仅 0%,Core™ Ultra 9 Processor 386H 只是先到先得分,不是唯一答案;若 Core™ Ultra X9 processor 378H 价格更香,改选并不丢人。 平台层面 最高 4.9 GHz、16 / 16、18 MB 三级缓存 是 Core™ Ultra 9 Processor 386H 的底牌,长时间满载时它比纸面核心数更说明问题;写进配置单,少踩一次散热坑。 拉差距最明显的是 内容创作指数 更占优(3%)、AI 能力指数(+2%);日常 workload 偏这些方向的话,Core™ Ultra 9 Processor 386H 会更顺眼。 场景锁定 内容创作指数 时,Core™ Ultra 9 Processor 386H 约 +3% 的指数差最关键。 总之,把「更推荐」当成排序结果;你的主场景才是最终裁判。

由 GeeCool AI 生成

Signals

关键指标对位

16 / 16
核心
16 / 16
4.9 GHz
频率
5.0 GHz
18 MB
缓存
18 MB
GeeCool Index

六维指数对比

游戏性能指数

Gaming Index
该维度更优 Intel® Core™ Ultra X9 processor 378H
80
81
Core™ Ultra 9 Processor 386H Core™ Ultra X9 processor 378H

游戏性能指数 更高的一方,通常在 CPU 敏感型游戏中帧数更稳、最低帧更好。

内容创作指数

Content Creation Index
该维度更优 Intel® Core™ Ultra 9 Processor 386H
69
67
Core™ Ultra 9 Processor 386H Core™ Ultra X9 processor 378H

若 PR、Blender、OBS 是日常,内容创作指数 比单纯看核心数更有指导意义。

计算性能指数

Compute Index
该维度更优 Intel® Core™ Ultra X9 processor 378H
63
64
Core™ Ultra 9 Processor 386H Core™ Ultra X9 processor 378H

需要持续算力输出时,计算性能指数 比峰值频率更能反映综合计算能力。

AI 能力指数

AI Capability
该维度更优 Intel® Core™ Ultra 9 Processor 386H
67
66
Core™ Ultra 9 Processor 386H Core™ Ultra X9 processor 378H

AI 能力指数 更高者,在本地 LLM、Stable Diffusion 等 AI 负载上通常更有余量。

能效指数

Efficiency Index
该维度更优 Intel® Core™ Ultra X9 processor 378H
86
86
Core™ Ultra 9 Processor 386H Core™ Ultra X9 processor 378H

能效不只是 TDP 数字,能效指数 反映的是性能与功耗的综合平衡。

价值指数

Value Index
该维度更优 Intel® Core™ Ultra X9 processor 378H
28
28
Core™ Ultra 9 Processor 386H Core™ Ultra X9 processor 378H

价值指数 更高者,往往意味着用更低的平台成本换到更合理的性能回报。

Specs

关键差异

参数 Core™ Ultra 9 Processor 386H Core™ Ultra X9 processor 378H
硬件类型 CPU CPU
核心 / 线程 16 / 16 16 / 16
最高 Boost 4.9 GHz 5.0 GHz
L3 缓存 18 MB 18 MB
平台 FCBGA2540 FCBGA2540
内存支持 Up to LPDDR5X 9600MT/s Up to DDR5 7200 MT/s Up to LPDDR5X 9600 MT/s
选购

购买选择

为什么选择 Core™ Ultra 9 Processor 386H?

  • 规格更适合剪辑、渲染与直播等多线程创作
  • 内置 NPU,适合本地 AI 与语音视觉任务

为什么选择 Core™ Ultra X9 processor 378H?

  • 最高 5.00 GHz,单核爆发更强
  • 多核规格更适合编译、虚拟机与重计算任务
  • 能效取向更适合低噪音、低发热主机

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