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CPU 性能对比
intel

Core™ Ultra 7 Processor 155HL

G-Score 71 综合得分

16 核 / 22 线程,最高 4.80 GHz,AI 加速

intel

Core™ Ultra X9 processor 378H

G-Score 68 综合得分

16 核 / 16 线程,最高 5.00 GHz,AI 加速

Insight

VERDICT

更推荐 Core™ Ultra 7 Processor 155HL

两者间距不大(约 4%),Core™ Ultra 7 Processor 155HL 只是先到先得分,不是唯一答案;收藏本页,对齐场景后再下决定。 规格面上 Core™ Ultra 7 Processor 155HL 是 24 MB 三级缓存、16 / 22、最高 4.8 GHz——长时间满载时,这套参数通常比纸面核心数更说明问题。 别忽略 Core™ Ultra X9 processor 378H:能效指数、价值指数 这几项里它并不丢人,只是没有赢总分。 若软件列表围绕 计算性能指数,Core™ Ultra 7 Processor 155HL 在这项约领先 20%。 分项 计算性能指数 +20%、指数 内容创作指数 +17% 这几项的差距最直观,它通常比换显卡或内存更早感到顺滑;对 计算性能指数 重度用户这条尤其重要。 也要把平台成本算进去:Core™ Ultra 7 Processor 155HL 能效侧大约落后 32%,散热和供电别省过头。 总之,把「更推荐」当成排序结果;你的主场景才是最终裁判。

由 GeeCool AI 生成

Signals

关键指标对位

16 / 22
核心
16 / 16
4.8 GHz
频率
5.0 GHz
24 MB
缓存
18 MB
GeeCool Index

六维指数对比

游戏性能指数

Gaming Index
该维度更优 Intel® Core™ Ultra 7 Processor 155HL
82
81
Core™ Ultra 7 Processor 155HL Core™ Ultra X9 processor 378H

游戏向选型建议直接对齐 游戏性能指数,比只看核心数更接近真实体验。

内容创作指数

Content Creation Index
该维度更优 Intel® Core™ Ultra 7 Processor 155HL
78
67
Core™ Ultra 7 Processor 155HL Core™ Ultra X9 processor 378H

内容创作负载更吃编码、渲染与内存带宽,内容创作指数 是更贴近工作流的参考。

计算性能指数

Compute Index
该维度更优 Intel® Core™ Ultra 7 Processor 155HL
76
64
Core™ Ultra 7 Processor 155HL Core™ Ultra X9 processor 378H

开发、多线程批处理与重负载桌面任务,建议优先参考 计算性能指数。

AI 能力指数

AI Capability
该维度更优 Intel® Core™ Ultra 7 Processor 155HL
71
66
Core™ Ultra 7 Processor 155HL Core™ Ultra X9 processor 378H

若计划跑本地模型或 AI 工具链,AI 能力指数 值得单独拿出来对比。

能效指数

Efficiency Index
该维度更优 Intel® Core™ Ultra X9 processor 378H
65
86
Core™ Ultra 7 Processor 155HL Core™ Ultra X9 processor 378H

小机箱、低噪音或长期开机场景,建议把 能效指数 纳入决策。

价值指数

Value Index
该维度更优 Intel® Core™ Ultra X9 processor 378H
27
28
Core™ Ultra 7 Processor 155HL Core™ Ultra X9 processor 378H

价值选型不是「谁便宜选谁」,价值指数 衡量的是能力相对资源成本的效率。

Specs

关键差异

参数 Core™ Ultra 7 Processor 155HL Core™ Ultra X9 processor 378H
硬件类型 CPU CPU
核心 / 线程 16 / 22 16 / 16
最高 Boost 4.8 GHz 5.0 GHz
L3 缓存 24 MB 18 MB
平台 FCLGA1851 FCBGA2540
内存支持 Up to DDR5 5600 MT/s Up to LPDDR5X 9600 MT/s
选购

购买选择

为什么选择 Core™ Ultra 7 Processor 155HL?

  • 24.00 MB 三级缓存,减少游戏加载与卡顿
  • 16 核 / 22 线程,多线程负载吞吐更高
  • 内置 NPU,适合本地 AI 与语音视觉任务

为什么选择 Core™ Ultra X9 processor 378H?

  • 能效取向更适合低噪音、低发热主机
  • 规格组合更均衡,平台性价比更好

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