低功耗 T 版的 Core i9 14900T，24 核在本地 AI 里是能常跑还是只能偶尔露一手？

  它的脾气是短时猛、长时收。5.5GHz 睿频能让单条交互请求瞬间冲高，24 核 32 线程跑 embedding、RAG 切块这类低占用后台活也从容；可基础频率只标 1.1GHz，说明整机功耗被按得很紧，持续满载很快落回低频，长文本生成别找它。

  放进静音小主机当常驻的 AI 值班机正合适：模型驻留内存，来一条请求答一条，不吵不热。把它当并发吞吐引擎的人先想清楚——电省下来，就意味着 24 核不可能同时喂满，那份需求该去配独显或服务器。