12900 配 B660/B760 即可,Z690 意义不大(它和 K 版的区别就在超频,而它本身不锁频但不支持超频)。选板看供电散热和 M.2 数量。二手主板注意 BIOS 是否更新到位。DDR4 或 DDR5 按板型选,12 代两个都支持。