游戏负载双塔风冷或 280mm 水冷足够;长时间全核渲染、转码建议 280/360mm 水冷。16 核全核的散热需求是实打实的。
装好后跑 10 分钟全核负载观察频率:持续掉频说明散热不够或功耗墙设置过高,需要升级散热或收紧功耗限制。