5800X3D 锁频在 105W 左右,百元级双塔风冷就能压住,一体水冷没有必要。它的特点是积热:3D 缓存层限制热量传导,温度读数偏高,但只要频率稳定不掉就是正常状态。
游戏短负载和全核长负载分开看:游戏时散热压力很小,全核满载时温度会高一些。它不支持超频,散热投入放在机箱风道上比堆散热器更有效。