Core™ i5-12400T
G-Score 64 综合得分
6 核 / 12 线程，最高 4.20 GHz
极库未登录
极库CPU 性能对比
Core™ Ultra 7 Processor 355
G-Score 61 综合得分
8 核 / 8 线程，最高 4.70 GHz，AI 加速
VERDICT
更推荐 Core™ i5-12400T
把它当成「略优默认项」就好——64 对 61，别指望换一颗 U 就有翻天覆地的变化。 同场景下 最高 4.2 GHz、6 / 12、18 MB 三级缓存 更容易撑住「后台还在跑」的真实桌面。 只记一条场景结论：计算性能指数 倾向 Core™ i5-12400T（~24%）。 Core™ Ultra 7 Processor 355 的反击点就在 能效指数、游戏性能指数，综合写 Core™ i5-12400T，个性化可能写 Core™ Ultra 7 Processor 355；预算卡死或好价出现时改选 Core™ Ultra 7 Processor 355 不算错。 性能换功耗的账单约 57%，安静或小机箱用户请认真读；对噪音与电费不敏感者可略过本段。 接近的比分里，最忌冲动下单——确认 计算性能指数 领先是否对你有用，再定 Core™ i5-12400T。
由 GeeCool AI 生成
关键指标对位
6 / 12
核心
8 / 8
4.2 GHz
频率
4.7 GHz
18 MB
缓存
12 MB
六维指数对比
游戏性能指数
Gaming Index该维度更优 Intel® Core™ Ultra 7 Processor 355
70
73
Core™ i5-12400T Core™ Ultra 7 Processor 355
游戏性能指数 更高的一方，通常在 CPU 敏感型游戏中帧数更稳、最低帧更好。
内容创作指数
Content Creation Index该维度更优 Intel® Core™ i5-12400T Processor
71
58
Core™ i5-12400T Core™ Ultra 7 Processor 355
若 PR、Blender、OBS 是日常，内容创作指数 比单纯看核心数更有指导意义。
计算性能指数
Compute Index该维度更优 Intel® Core™ i5-12400T Processor
63
51
Core™ i5-12400T Core™ Ultra 7 Processor 355
需要持续算力输出时，计算性能指数 比峰值频率更能反映综合计算能力。
AI 能力指数
AI Capability该维度更优 Intel® Core™ i5-12400T Processor
73
66
Core™ i5-12400T Core™ Ultra 7 Processor 355
AI 能力指数 更高者，在本地 LLM、Stable Diffusion 等 AI 负载上通常更有余量。
能效指数
Efficiency Index该维度更优 Intel® Core™ Ultra 7 Processor 355
45
71
Core™ i5-12400T Core™ Ultra 7 Processor 355
能效不只是 TDP 数字，能效指数 反映的是性能与功耗的综合平衡。
价值指数
Value Index该维度更优 Intel® Core™ i5-12400T Processor
38
37
Core™ i5-12400T Core™ Ultra 7 Processor 355
价值指数 更高者，往往意味着用更低的平台成本换到更合理的性能回报。
关键差异
参数 Core™ i5-12400T Core™ Ultra 7 Processor 355
硬件类型 CPU CPU
核心 / 线程 6 / 12 8 / 8
最高 Boost 4.2 GHz 4.7 GHz
L3 缓存 18 MB 12 MB
平台 FCLGA1700 FCBGA2540
内存支持 Up to DDR5 4800 MT/s Up to DDR4 3200 MT/s Up to LPDDR5X 7467 MT/s Up to DDR5 6400 MT/s
购买选择
为什么选择 Core™ i5-12400T？
- 6 核 / 12 线程，多线程负载吞吐更高
为什么选择 Core™ Ultra 7 Processor 355？
- 最高 4.70 GHz，单核爆发更强
- 能效取向更适合低噪音、低发热主机
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